<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Shalom Yoga]]></title><description><![CDATA[Shalom Yoga]]></description><link>https://www.shalom-yoga.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 05 Jun 2026 01:34:56 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.shalom-yoga.com/ja/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Giving Up “the Yamanote Line”]]></title><description><![CDATA[In this series, I share words and insights I have received from ‘the teachers’—mentors I hold in deep respect—at different stages of my life.  When I first began visiting the qigong clinic, I was someone who constantly worried about others’ expectations and reactions. I had no real sense of my own “axis” or inner compass. I would often act based on something that wasn’t truly my own desires, only to find myself trapped in a cycle of dissatisfaction. Of course, in life, we all need to navigate...]]></description><link>https://www.shalom-yoga.com/post/getting-off-the-yamanote-line</link><guid isPermaLink="false">6924ec189745b3c9f143f287</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 01:08:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_7428e68148bb473389bcfdb90ed17cf1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>shalomyogalondon</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Introduction]]></title><description><![CDATA[After exiting the station ticket gates and descending the stairs, I walked for a while before the qigong treatment centre came into view. In that moment, no matter the state I was in at the time, I felt a profound sense of relief wash over me, as if my entire being were wrapped in the reassurance of “this is going to be alright.” The clinic was run by two practitioners whom my mother and I affectionately refer to as “the teachers.” Even after all the years since our first encounter, my...]]></description><link>https://www.shalom-yoga.com/post/introduction</link><guid isPermaLink="false">692334cc56b819e3fb937898</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 23:09:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5e05131cc0b74d338493aca27ef4a174~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>shalomyogalondon</dc:creator></item><item><title><![CDATA[はじめに]]></title><description><![CDATA[駅の改札を出て階段を降り切り、しばらく歩くとその気功の治療院は視界に入ってきました。その瞬間、その時の自分がどんな状態にあっても「もうこれで大丈夫」という深い安堵感に全身が包まれるように感じました。 治療院は「先生たち」と、私と母が呼び慕うお二人が運営されていました。出会いから何年経っても、「真実」な方たちーという、お二人の印象は揺らぐことがありません。 もともとは、持病を抱えていた母がお世話になっていたのですが、私もその数年後、あるきっかけから通わせていただくようなりました。 それは社会人生活一年目の苦しい時期でした。初めて実家を離れて一人暮らしを始め、慣れない仕事と職場の人間関係でストレスを、文字通り「パンパン」に抱え込んでいました。そうした最中、大学時代の友人が自ら命を絶ったことを知りました。とびきり明るく、いつも笑顔の人気者だった友人の想像すらしなかった最期。どう受け止めたらいいのか混乱しました。が、自身の日々のルーティンを生きることで精一杯だった当時、悲しみもショックもあえて「感じまい」とシャットアウトしていました。...]]></description><link>https://www.shalom-yoga.com/ja/post/_%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%AB</link><guid isPermaLink="false">69f12ab18ffb09bc35ffb325</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 21:51:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5e05131cc0b74d338493aca27ef4a174~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>shalomyogalondon</dc:creator></item><item><title><![CDATA[「山手線」をやめる]]></title><description><![CDATA[− 「先生たち」（と私が呼び慕う恩師）から、人生のさまざまな局面でいただいてきた言葉を綴っています − その気功の治療院に通い始めた当時、人に期待されていることやその反応ばかりを気にして、いわゆる「自分軸」がほぼなかった私は、本音ではない何かに基づいて行動しては、満たされない思いを募らせる、というパターンを繰り返していました。 この世で生きていく以上、もちろん「建前」とも折り合いをつける必要はあります。が、当時の私は「建前」に捉われすぎて、自分の「本音」（心からの望み）が何なのか分からなくなっていました。先生はこの思考と行動のパターンを、環状線の「山手線」にたとえて、おっしゃいました。 「日々の生活での『選び』が、心とその結果としての身体をつくっていく。『山手線』をやめる。本音で生きる。そうすると、周りにも似た者が集まる。」 生きづらさの大元となっている私のウィークポイントを、いつもこうしたユニークで温かな言葉で受け入れつつ、変化に繋がるヒントをくださっていました。 当時はいただいた言葉を十分理解できていたとは思いません。それでも「建前」に埋もれ切っていた「本音」に、少しずつ光を...]]></description><link>https://www.shalom-yoga.com/ja/post/%E3%80%8C%E5%B1%B1%E6%89%8B%E7%B7%9A%E3%80%8D%E3%82%92%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%8B</link><guid isPermaLink="false">6948a8522b763e8faf482532</guid><pubDate>Mon, 22 Dec 2025 02:31:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_7428e68148bb473389bcfdb90ed17cf1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>shalomyogalondon</dc:creator></item></channel></rss>